Nesta sexta-feira (24), o Giro do Boi trouxe à tona um tema essencial para a sustentabilidade humana e econômica do setor: a saúde mental das gestoras rurais. Em entrevista com a psicóloga Ana Paula Lopes, o programa debateu a “Ansiedade Empreendedora”, um fenômeno crescente entre as mulheres que lideram fazendas.
O alerta principal recai sobre a sobrecarga de papéis e a pressão por alta performance em um ambiente de “empresa a céu aberto”, onde variáveis incontroláveis — como o clima e o mercado — podem se tornar gatilhos constantes de estresse e desequilíbrio emocional.
Confira:
Ansiedade empreendedora: O peso da incerteza
A saúde mental no agronegócio feminino é desafiada pela falta de previsibilidade e pelo excesso de responsabilidade. Diferente de outros setores, a lida no campo lida com riscos biológicos e climáticos que geram angústia por antecipação.
Ana Paula alerta para o risco de a gestora atrelar seu valor pessoal ao sucesso da produção. Quando imprevistos ocorrem, a tendência é converter o resultado negativo em um sentimento de “fracasso pessoal”, ignorando o esforço dedicado.
A flutuação cambial, pragas e o clima severo (como o El Niño) são fontes permanentes de tensão que exigem uma resiliência psicológica superior para evitar o esgotamento.
A armadilha da alta performance e do perfeccionismo
A busca por resultados extraordinários muitas vezes vem acompanhada de uma rigidez emocional que compromete a saúde mental. Pesquisas indicam que a autocobrança feminina é significativamente superior à masculina.
Enquanto homens aceitam desafios com domínio parcial das funções, a mulher no agro sente que precisa dominar 90% dos requisitos para se sentir apta. No campo, isso se traduz em uma liderança sobrecarregada e na dificuldade de delegar tarefas.
O perfeccionismo excessivo aumenta os níveis de cortisol, prejudicando a clareza na tomada de decisões estratégicas na fazenda.
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Sinais de alerta e estratégias de equilíbrio
Identificar os sintomas do esgotamento é o primeiro passo para preservar a saúde mental. A psicóloga destaca que a irritabilidade excessiva, crises de choro e insônia são sinais claros de que a “agenda” precisa de uma nova configuração.
- Higiene mental: é vital desconectar-se das telas e do fluxo constante de informações do mercado digital.
- Hobbies sem metas: praticar atividades manuais ou lazer sem foco em produtividade ajuda a “limpar” a mente do peso das responsabilidades corporativas.
- Gestão de agenda: o autocuidado deve ser tratado como um item estratégico da fazenda. Saber dizer “não” e priorizar o descanso garante a longevidade da gestora no comando.
Cuidar da mente é tão produtivo quanto cuidar do gado ou do pasto. Uma gestora com a saúde mental em dia lidera equipes com mais eficiência e enfrenta as crises do agronegócio com mais sabedoria. Como resumiu Ana Paula Lopes, a vulnerabilidade não é fraqueza, mas um sinal de que é preciso reajustar a rota para manter a sustentabilidade da vida no campo.
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